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みなさん、11月8日が「いい歯の日」だということをご存じですか？😊「11（いい）8（は）」の語呂合わせから、日本歯科医師会によって制定された記念日です。いい歯の日は、歯やお口の健康について改めて考えるきっかけとなる日です✨

今回は、いつまでも健康な歯を保つために大切なポイントをご紹介します！

① 毎日の歯みがきを大切に！

むし歯や歯周病を予防するためには、毎日の歯みがきがとても重要です。

歯ブラシを大きく動かすのではなく、歯を1本ずつ丁寧に磨くことを意識してみましょう！特に、歯と歯ぐきの境目や奥歯の溝、歯と歯の間は汚れが残りやすい場所です。

また、歯ブラシだけでは落としきれない汚れもあるため、デンタルフロスや歯間ブラシを併用するのもおすすめです♪

 

② むし歯だけでなく歯周病にも注意！

お口のトラブルと聞くと、むし歯を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？

実は、歯周病も気をつけたいお口の病気のひとつです。歯周病は初期の段階では自覚症状が少なく、気づかないうちに進行してしまうことがあります。「歯ぐきから血が出る」「歯ぐきが腫れている」「口臭が気になる」などの症状がある場合は、一度お口の状態を確認してみましょう！🔎

 

③ 歯科医院での定期検診も忘れずに！

毎日しっかり歯みがきをしていても、歯ブラシでは落としきれない歯石や細かな汚れが残ってしまうことがあります。

歯科医院での定期検診では、お口の中の状態を確認し、普段の歯みがきでは取りきれない汚れを専門的にクリーニングすることができます。また、ご自身のお口に合った歯みがき方法やケア用品について知ることもできます😊むし歯や歯周病を早期に発見するためにも、定期的な受診を心がけましょう！

 

「いい歯」を守るためには、特別なことだけでなく、毎日の小さな積み重ねが大切です。この機会に、いつもの歯みがきやお口のケアを見直してみませんか？いつまでも自分の歯でおいしく食事を楽しめるように、私たちと一緒に健康なお口を目指していきましょう！🦷気になることやお困りのことがございましたら、お気軽にスタッフまでご相談ください♪

 

北上尾西口　予防を中心にキッズクラブから入れ歯の相談まで丁寧で親しみやすい対応がモットーの街の歯医者さん「大熊歯科医院」