ブログ

少しずつ暖かくなり、春らしい日が増えてきましたね

この時期になると、患者さまとお話ししている中でも「暖かくなってきましたね」という会話が増えてきます

春は過ごしやすい季節ですが、実は体が水分不足になりやすい時期でもあります。

冬の間は汗をかくことが少ないため、水分をあまり取らない習慣が続いている方も多いかもしれません。

その影響は、お口の中にもあらわれることがあります

唾液はお口を守る大切な存在

お口の健康を守るうえで欠かせないのが「唾液」です。

唾液には

• 細菌の増殖を抑える
• 食べかすを洗い流す
• 歯の表面を守る

といった働きがあります。

普段あまり意識することはありませんが、

唾液はお口の中を守るためにとても大切な役割をしています

⚠️水分不足で唾液が減ることも⚠️

体の水分が不足すると、唾液の量も少なくなることがあります。

唾液が少なくなると

• お口の乾燥
• ネバつき
• 口臭
• 虫歯や歯ぐきトラブル

などが起こりやすくなることがあります。

「最近お口が乾く気がする」

「少しネバつく感じがある」

そんな時は、水分不足が関係していることもあります

こまめな水分補給を

お口の健康のためにも、日頃からこまめな水分補給を意識してみてください

特に

• 起床後
• 外出時
• 食事の後

などに水分をとる習慣をつけると、体にもお口にも良い習慣になります ‍♀️

‍♀️気になることがあればご相談ください ‍♀️

お口の違和感が気になる場合には、

どうぞお気軽にご相談ください。

スタッフ一同、お待ちしております ‍

北上尾西口　予防を中心に

キッズクラブから入れ歯の相談まで

丁寧で親しみやすい応対がモットーの

街の歯医者さん「大熊歯科医院」