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こんにちは

少しずつ暑さが和らぎ、秋の味覚を楽しめる季節になってきましたね。

秋はさつまいもや栗、きのこ、秋の果物などおいしい食べ物がたくさんあります。

食事をおいしく楽しむためには、健康な歯とお口の環境が大切です。

🦷「噛むこと」はお口の健康にもつながります

食べ物をしっかり噛むことで唾液が分泌されます。

唾液には、お口の中を洗い流したり、酸によって溶けた歯の表面を修復する働きがあります。

また、よく噛むことは、食べ物を細かくして消化しやすくすることにもつながります。

⚠️こんなことはありませんか？

📌硬いものを避けるようになった

📌以前より食べ物が噛みにくくなった

📌片側の歯ばかりで噛んでいる

📌歯がしみたり、痛みを感じることがある

📌歯ぐきが出血することがある

このような変化はむし歯や歯周病などお口のトラブルが隠れているサインかもしれません。

「痛みがないから大丈夫」と思っていても、むし歯や歯周病は気づかないうちに進行している場合があります。

🌰おいしい秋を楽しむために！

毎日の歯みがきに加えて、定期的に歯科検診を受けることで、お口の状態を確認することができます。

いつまでも自分の歯でおいしく食事を楽しむためには、日頃から歯と歯ぐきの健康を守ることが大切です。

食欲の秋をを楽しむこの機会にぜひご自身のお口の健康についても見直してみませんか？

気になる症状がある方や、しばらく歯科検診を受けていない方はお気軽にご相談ください🦷🍂

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