今回はキシリトールガムのお話しをします。

キシリトールガムは虫歯予防に効果的なのです。
キシリトールガムを摂取することで虫歯菌の酸を作らせなく唾液も多く出し歯垢を落としやすく
再石灰化が促進するのです。

キシリトールガムはキシリトールが100%が望ましいですが50%以上のガムを選んでください！

食後30分以内に5分以上噛み続けると唾液の量が増え歯の浄化作用や再石灰化が期待できるのです。

市販のガムは砂糖など甘味料を入れてあることが多いので注意してください。

キシリトールは予防効果がありますので是非試してみてください。