潤い

こんにち歯～🙋part6。
コラーゲン鍋大好き♥衛生士の小鷹です。

今日1月26日は「コラーゲンの日」だそうです😊
子どものようにお肌がプルプルになりたい✨と切実に思う今日このごろです。
お肌の保湿は大切だな～と歳を重ねることに感じてます🐍

お肌と同じように、お口の中も潤いを保たせることがとても大切☆ということを、皆さんはご存じでしょうか？☺
このブログを見てくださっている方の中で、お口の中の乾燥が気になる！！という方はいらっしゃいませんか？？

お口の中が乾燥していると、
１、物が飲み込みにくくなる
２、口臭の原因となる
３、虫歯になりやすい
４、歯周病になりやすい
５、口内炎ができやすい

など、様々な症状を引き起こしてしまいます😭

お口の中を乾燥させないためには、
１、しっかり水分補給をすること
２、咀嚼回数を増やし唾液分泌を促すこと
３、鼻呼吸をすること
４、お酒や煙草を控えること
など、日常生活で意識することが大切です✴😊

また、口腔内の乾燥が気になる方は上記の他に、
唾液腺マッサージや保湿剤を使用することをオススメします♡
(唾液腺マッサージについては、後日お話させていただきますね😊)

まだまだ寒い日が続きますので、風邪などひかないよう、うがい手洗いを忘れずに…🎶

北上尾　西口　キッズクラブから入れ歯の相談まで
丁寧で親しみやすい応対がモットーの街の歯医者さん　「大熊歯科医院」